Видео с ютуба Νικήτας Καυκιός

Βαθιά χαλάρωση. Αντιμετώπιση άγχους και αϋπνίας

Απελευθέρωση από τις έμμονες ιδέες και τις φοβικές σκέψεις.

Τεχνική χαλάρωσης για το άγχος.

Το κενό και το νόημα της ζωής.

Το βίωμα και η διαχείριση της κατάθλιψης.

Αντοχή και ελευθερία στη σχέση.

Όταν το μυαλό δεν ησυχάζει: Τακτικές αντιμετώπισης των έμμονων ιδεών.

Αισθήματα κατωτερότητας και σύγκριση με τους άλλους. Κανείς δεν είναι καλύτερος από εμένα.

Συγνώμη που δεν είμαι αυτό που θέλεις.

Αναζήτηση ερωτικού συντρόφου. Γιατί δεν μπορώ να βρω τον-ην σύντροφο που θα ήθελα;

Ισορροπημένες διαπροσωπικές σχέσεις ενηλίκων στην οικογένεια και το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον.

Θετική ψυχική ενέργεια: Από την αδυναμία της ανασφάλειας στη δύναμη της αυτοπεποίθησης.

Θέλεις να πληγωθείς ή θέλεις να περάσεις καλά;

Πως να χαίρεσαι χωρίς να χρειάζεσαι τίποτε.

Αν έχω άγχος, φοβίες, εμμονές ή κατάθλιψη δεν σημαίνει πως έχω ψυχολογικά προβλήματα.

Χόρεψε πάνω στο φτερό του καρχαρία. #καββαδιας #ποιηση

Ο γάμος, η τεκνοποιία και η επαγγελματική σταδιοδρομία δεν μπορούν μας χαρίσουν την ευτυχία.

Το μονοπάτι της θεραπευτικής απολύτρωσης.